Abordaje kinésico basado en programas de ejercicios de fuerza en adultos con síndrome metabólico : revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: El síndrome metabólico es una condición multifactorial con componentes como la hipertensión arterial, obesidad central, resistencia a la insulina y concentraciones alteradas de lipoproteínas. Su diagnóstico requiere la presencia de al menos tres de cinco criterios, y su origen involucra desregulación de adipocinas y factores como la dislipidemia. El entrenamiento de fuerza puede abordar niveles alterados de lipoproteínas y presión arterial; además, su combinación con ejercicios aeróbicos muestra beneficios significativos, como la disminución de grasa corporal y mejor control de factores metabólicos. Este enfoque en el ejercicio dinámico es crucial, ya que el isométrico puede aumentar la presión arterial, generando riesgos cardiovasculares a largo plazo. Objetivo: Analizar la influencia de abordajes kinésicos, basados en ejercicios de la fuerza, sobre valores del perfil lipídico y presión arterial en pacientes con síndrome metabólico. Método: En la presente tesina se lleva a cabo una revisión bibliográfica con respecto a los efectos producidos por abordajes kinésicos basados en ejercicios de la fuerza, en pacientes adultos con síndrome metabólico. Para realizar esta revisión, se han recopilado estudios de fuentes como Pubmed, BVS y PEDro, durante el período de 2016 – 2022. El análisis de resultados se realizó utilizando ensayos clínicos y otros estudios de intervención en seres humanos, en total se han recuperado 9 artículos científicos para el análisis y conclusión. Resultados: Se analizaron 9 artículos que incluían distintos tipos de entrenamientos como abordajes kinésicos; estos demostraron que tanto el entrenamiento de fuerza/resistencia (RT) o el entrenamiento aeróbico (EA) con sus variantes (HIIT, MICT,1HIIT, 4HIIT) por si solos o en combinación son beneficiosos para impactar sobre el perfil lipídico y presión arterial. Conclusión: Se ha evidenciado que el entrenamiento de fuerza es efectivo para modificar el perfil lipídico, mientras que, por su parte el entrenamiento aeróbico impacta de la misma forma sobre la presión arterial en adultos con síndrome metabólico. Además, se sugiere un enfoque interdisciplinario con médico, nutricionista y kinesiólogo para un tratamiento integral. Se concluye que tanto el entrenamiento de fuerza como el aeróbico o su combinación son efectivos y la elección depende de las preferencias individuales del paciente, logrando un abordaje adecuado para cada persona.