dc.contributor.advisor | Souto, Darío | |
dc.contributor.author | Polito, Luciano Alfonso | |
dc.contributor.author | Leonardelli, Daniel Germán | |
dc.date.accessioned | 2023-02-27T16:08:15Z | |
dc.date.available | 2023-02-27T16:08:15Z | |
dc.date.issued | 2022 | |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.14125/472 | |
dc.description.abstract | Esta investigación tiene como objetivo estudiar la comparación a través de la
realización de un test de natación, forma previa y luego posterior a un mesociclo de
fuerza general, testeado en nadadores de 30 a 40 años de edad. La misma nace de la
demanda de los alumnos de educación no formal, que, por razones de escasa
disponibilidad de tiempos de entrenamiento, necesitan acceder a un plan de
entrenamiento que combine un estímulo de fuerza general previo inmediato a una
sesión de natación.
Para ello se utilizó un modelo basado en un reporte de una serie de casos.
Participaron cuatro sujetos masculinos que fueron monitoreados, durante cuarenta y
cinco días con test, de diseño propio y también estandarizados. Los mismos
registraron 30 minutos de nado continuo, frecuencia de brazada, frecuencia cardíaca y
sensación de esfuerzo.
El estudio fue desarrollado en un complejo que cuenta con una pileta de veinticinco
metros y un gimnasio con equipamiento apropiado para entreno de fuerza general. Los
jóvenes deportistas fueron evaluados antes para obtener sus marcas basales; al cabo
de quince sesiones duales, luego de realizar el trabajo de fuerza general previa
inmediata a la de natación, fueron testeados nuevamente para comparar resultados.
Los resultados obtenidos demuestran que un trabajo de fuerza general previo al
estímulo de natación se puede realizar óptimamente, debido a que no es nocivo para
la salud del deportista, ya que no hay un vaciamiento glucogénico que imposibilite
ejecutar estas dos actividades continuas, las cuales mejoran, a su vez, la performance
general. | es |
dc.format | application/pdf | es |
dc.format.extent | 56 p. | es |
dc.language.iso | spa | es |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Natación | es |
dc.subject | Esfuerzo Físico | es |
dc.subject | Actividad Física | es |
dc.title | Efectos de un estímulo de fuerza general previo a un entrenamiento en natación | es |
dc.type | bachelorThesis | es |
thesis.degree.name | Licenciado/a en Actividad Física | es |
thesis.degree.grantor | Universidad del Gran Rosario | es |
dc.type.version | acceptedVersion | es |
dc.rights.accessLevel | openAccess | es |
dc.description.fil | Fil: Polito, Luciano Alfonso. Universidad del Gran Rosario. Espacio de Deporte y Ciencias del Ejercicio; Argentina. | es |
dc.description.fil | Fil: Leonardelli, Daniel Germán. Universidad del Gran Rosario. Espacio de Deporte y Ciencias del Ejercicio; Argentina. | es |