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dc.contributor.advisorCalandriello, Nery Lucas
dc.contributor.authorBurguener, Agustina
dc.contributor.authorDacci, Corina
dc.date.accessioned2022-11-22T12:01:42Z
dc.date.available2022-11-22T12:01:42Z
dc.date.issued2018
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14125/377
dc.description.abstractEl presente trabajo se centró en destacar y poner en evidencia la importancia de realizar actividad física, enfocándose en un tipo específico de práctica, el HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad), indagando en cuanto a su implicancia y beneficios sobre muchas variables imprescindibles para una buena salud. Este entrenamiento consiste en breves intervalos de actividad vigorosa intercaladas con periodos de baja actividad o descanso. La duración total de una sesión, tiende a ser de 10 a 20 minutos y se recomienda la realización 3 veces por semana. Asimismo, si es aplicado con la recuperación adecuada, se ha demostrado que produce mejoras durante un período de 24 semanases
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent75 p.es
dc.language.isospaes
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectMedicina Deportivaes
dc.subjectActividad Físicaes
dc.subjectEntrenamiento de Resistenciaes
dc.titleEfectos del entrenamiento de alta intensidad sobre la flexibilidad, fuerza y capacidad cardiorrespiratoria en sujeto joven que se inicia en la actividad físicaes
dc.typebachelorThesises
thesis.degree.nameLicenciado/a en Kinesiología y Fisiatríaes
thesis.degree.grantorUniversidad del Gran Rosarioes
dc.type.versionacceptedVersiones
dc.rights.accessLevelopenAccesses
dc.description.filFil: Burguener, Agustina. Universidad del Gran Rosario. Espacio de Salud y Rehabilitación; Argentina.es
dc.description.filFil: Dacci, Corina. Universidad del Gran Rosario. Espacio de Salud y Rehabilitación; Argentina.es


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