| dc.description.abstract | Introducción: CrossFit es reconocido como uno de los modos de entrenamiento
funcional de alta intensidad de más rápido crecimiento en el mundo. El objetivo de este
programa es mejorar las diez capacidades físicas del cuerpo humano, mediante la
realización de una gran variedad de ejercicios funcionales, a alta intensidad. Estos
ejercicios provienen de diversas disciplinas como el levantamiento olímpico,
levantamiento de pesas y gimnasia, entre otras.
Esta disciplina atrae a participantes de una gran variedad de edades y condiciones
físicas. Debido a la gran velocidad de crecimiento que tuvo este deporte, no ha permitido
a la comunidad tomar consciencia y evaluar los posibles riesgos que puede traer la
misma.
Objetivo general: Describir la prevalencia de LME en practicantes de Crossfit de la
ciudad de Rosario.
Materiales y métodos: Se llevó a cabo la revisión de la literatura disponible, indagando
sobre aquellos artículos que involucraban el análisis de la prevalencia de LME en
Crossfit. Y posteriormente se realizó un estudio de tipo observacional, descriptivo,
basado en un muestreo no probabilístico, sujeto a la tasa de respuesta de una encuesta
online.
Resultados: Los participantes presentaban una edad promedio de 30 años (DE=±6,72).
La mayoría practicaba este deporte de manera recreativa (82,6%), lo realizaba hace
más de 2 años (62,9%), con un promedio de 4/5 días de entrenamiento por semana.
Las zonas más afectadas por LME fueron: hombro (54,2%), espalda baja (33,9%) y
rodilla (30,5%).
Conclusión: El abrupto crecimiento de Crossfit merece una mayor concientización y
formación en cuanto a los riesgos y posibilidades de lesión, una mayor supervisión por
parte de los profesores a cargo y una buena planificación del entrenamiento; para poder
brindarles una práctica segura a sus participantes. | es |