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dc.contributor.advisorBasanta, Carina
dc.contributor.authorRupp, Juan Agustín
dc.date.accessioned2025-03-28T19:49:39Z
dc.date.available2025-03-28T19:49:39Z
dc.date.issued2025
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14125/1414
dc.description.abstractEste trabajo de tesina presenta una revisión narrativa centrada en los beneficios del entrenamiento de potencia en adultos mayores sedentarios y su impacto en la mejora de la calidad de vida. Se destaca que gran parte de los estudios sobre ejercicio en adultos mayores se han enfocado en el ejercicio aeróbico, mientras que el entrenamiento de fuerza ha sido menos estudiado. Sin embargo, el entrenamiento de potencia, caracterizado por movimientos rápidos y explosivos, se presenta como una intervención clave para mitigar los efectos del envejecimiento, tales como la pérdida de fibras rápidas (FTIIX) y la disminución en la propagación de impulsos nerviosos, que afectan la autonomía funcional.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent19 p.es
dc.language.isospaes
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectActividad Físicaes
dc.subjectAdulto Mayores
dc.subjectEjercicio Físicoes
dc.titlePotencia para la salud: Un análisis científico de los beneficios del entrenamiento basado en la fuerza aplicada en la mejora de la calidad de vida en adultos mayoreses
dc.typebachelorThesises
thesis.degree.nameLicenciado/a en Actividad Físicaes
thesis.degree.grantorUniversidad del Gran Rosarioes
dc.type.versionacceptedVersiones
dc.rights.accessLevelopenAccesses
dc.description.filFil: Rupp, Juan Agustín. Universidad del Gran Rosario. Espacio de Salud y Rehabilitación; Argentina.es


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