Ejercicios activos en personas mayores para prevención de caídas : efectos de la actividad física terapéutica en la propiocepción y el equilibrio postural

Abstract

La caída del adulto mayor es uno de los principales problemas de salud pública. El envejecimiento poblacional se presenta como un fenómeno actual de gran relevancia en todo el mundo pues, a medida que las sociedades envejecen, los problemas sociales y de salud de los ancianos desafían especialmente los respectivos sistemas de seguridad social y de salud. El ejercicio físico regular y adaptado para adultos mayores está asociado con un menor riesgo de mortalidad, principalmente como consecuencia de un efecto protector, disminuyendo así el riesgo de sufrir pluripatologías, siendo esto la clave para lograr una mejora en la salud de la población mayor.