Relación entre el valor obtenido de un salto CMJ con el tiempo empleado en completar la fase de partida en natación

Abstract

En la presente Tesina de Grado se evaluó a 5 nadadores juveniles de nivel de competencia nacional, teniendo como hipótesis una posible relación entre la altura del salto contramovimiento (CMJ) y la velocidad del atleta en completar la fase de partida (primeros 15 mts. de una carrera). Para ello, los atletas realizaron evaluaciones de saltos máximos en tierra, utilizando la aplicación móvil My Jump 2 y luego sprints máximos en agua de 15mts., con salida “track start”. Se encontró que, a mayor altura de salto, menor era el tiempo que utilizaban para completar la distancia propuesta y viceversa, con una correlación negativa de r = ­ 0,9873. Esto, parece estar explicado por la importancia de la potencia de los miembros inferiores del cuerpo en esta distancia, que a su vez es medida por el CMJ. El rendimiento del nadador en esta distancia es crucial en pruebas de velocidad, influyendo aproximadamente un 25% en el resultado final en eventos de 50mts., por lo que orientar los entrenamientos de fuerza fuera del agua a mejorar los niveles de fuerza, potencia, y saltabilidad, contribuye directamente a un mejor rendimiento dentro del agua en estas poblaciones.