Diseño y aplicación de una metodología de entrenamiento de la fuerza en una división M19 de rugby
Abstract
El juego de rugby es un deporte caracterizado por ejecuciones motrices de alta
intensidad repetidas de manera intermitente, predominando carreras de velocidades
variables, cambios rápidos de dirección, saltos, colisiones, patadas, caídas al piso,
aceleraciones y rápidas desaceleraciones con necesidades de altas prestaciones de
fuerza para la repetición de las mismas y prevención de lesiones
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