Evolución del dolor lumbar durante un programa de ejercicios basados en pilates reformer en una mujer embarazada. Reporte de caso

Abstract

El dolor lumbar representa una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes durante el embarazo debido a los cambios biomecánicos y hormonales propios de esta etapa. Entre las alternativas terapéuticas no farmacológicas, el método Pilates Reformer ha evidenciado ser una opción segura para favorecer el control postural, la estabilidad lumbopélvica y el fortalecimiento de la musculatura profunda, contribuyendo a disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad.