| dc.description.abstract | El envejecimiento activo ha cobrado relevancia en los últimos años, con un aumento de adultos
mayores que participan en deportes competitivos como el triatlón. En este contexto, las experiencias
emocionales previas a la competencia influyen en el bienestar y en la manera de afrontar el evento. Sin
embargo, las investigaciones en deportistas amateurs mayores son escasas, especialmente desde una
perspectiva cualitativa.
El objetivo fue analizar las experiencias emocionales precompetitivas en atletas amateurs de 60
a 65 años que participan en el triatlón de Córdoba. Se realizó un estudio de campo cualitativo con diez
triatletas, utilizando cuestionarios de preguntas abiertas y relatos reflexivos.
Los resultados mostraron una diversidad de emociones, que se manifestaron de manera
simultánea o fluctuante. Predominaron ansiedad, nervios y miedo, junto con entusiasmo, motivación y
tranquilidad. Los participantes expresaron pensamientos vinculados al desempeño personal, la
autoevaluación y la preparación, además de manifestaciones corporales como alteraciones del sueño,
molestias gastrointestinales y tensión muscular. Entre las estrategias de afrontamiento destacaron la
planificación, el diálogo interno, la respiración y el apoyo social. La competencia fue interpretada como
una experiencia significativa, asociada a la superación personal, el cuidado de la salud y la continuidad
deportiva.
En conclusión, el estudio permitió comprender la complejidad de las experiencias emocionales
precompetitivas en adultos mayores, aportando información relevante para entrenadores y
profesionales de la actividad física y la psicología del deporte. | es |