| dc.contributor.advisor | Basanta, Carina | |
| dc.contributor.author | Schroeder, Ian | |
| dc.date.accessioned | 2026-04-08T19:12:45Z | |
| dc.date.available | 2026-04-08T19:12:45Z | |
| dc.date.issued | 2026 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.14125/2051 | |
| dc.description.abstract | La obesidad y el sobrepeso representan uno de los desafíos de salud pública más críticos
del siglo XXI, dada su asociación directa con enfermedades cardiometabólicas y una
inflamación de bajo grado persistente. El presente trabajo de revisión sistemática tuvo como
objetivo analizar los beneficios fisiológicos y metabólicos del ejercicio físico en adultos con
obesidad, así como determinar las pautas de seguridad y las modalidades de entrenamiento
más efectivas según la evidencia científica publicada entre 2014 y 2025. Se realizó una
búsqueda exhaustiva en bases de datos de alto impacto (PubMed, Scopus, Cochrane)
seleccionando 15 artículos científicos, incluyendo meta-análisis y guías de práctica clínica
internacionales. Los resultados demuestran que el ejercicio combinado (fuerza y aeróbico)
constituye el estándar de oro terapéutico, logrando mejoras significativas en la sensibilidad a
la insulina (HOMA-IR), reducción de la grasa visceral y preservación de la masa magra. Se
destaca al entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) como una estrategia eficiente
en tiempos de ejecución, logrando adaptaciones metabólicas superiores en menores
periodos. Asimismo, se subraya la importancia de un cribado inicial mediante protocolos
como el PAR-Q+ 2025 para garantizar la seguridad del paciente. Se concluye que el ejercicio
físico actúa como un potente regulador neuroendocrino del apetito y protector metabólico,
siendo indispensable su prescripción individualizada y supervisada para el abordaje integral
de la patología. | es |
| dc.format | application/pdf | es |
| dc.format.extent | 24 p. | es |
| dc.language.iso | spa | es |
| dc.rights | Atribución 4.0 Internacional | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | * |
| dc.subject | Obesidad | es |
| dc.subject | Ejercicio Físico | es |
| dc.subject | Entrenamiento de Resistencia | es |
| dc.title | Ejercicio físico para personas con sobrepeso y obesidad : beneficios y precauciones. Revisión sistemática. | es |
| dc.type | bachelorThesis | es |
| thesis.degree.name | Licenciado/a en Actividad Física | es |
| thesis.degree.grantor | Universidad del Gran Rosario | es |
| dc.type.version | acceptedVersion | es |
| dc.rights.accessLevel | openAccess | es |
| dc.description.fil | Fil: Schroeder, Ian. Universidad del Gran Rosario; Argentina. | es |