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dc.contributor.advisorBasanta, Carina
dc.contributor.authorSchroeder, Ian
dc.date.accessioned2026-04-08T19:12:45Z
dc.date.available2026-04-08T19:12:45Z
dc.date.issued2026
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14125/2051
dc.description.abstractLa obesidad y el sobrepeso representan uno de los desafíos de salud pública más críticos del siglo XXI, dada su asociación directa con enfermedades cardiometabólicas y una inflamación de bajo grado persistente. El presente trabajo de revisión sistemática tuvo como objetivo analizar los beneficios fisiológicos y metabólicos del ejercicio físico en adultos con obesidad, así como determinar las pautas de seguridad y las modalidades de entrenamiento más efectivas según la evidencia científica publicada entre 2014 y 2025. Se realizó una búsqueda exhaustiva en bases de datos de alto impacto (PubMed, Scopus, Cochrane) seleccionando 15 artículos científicos, incluyendo meta-análisis y guías de práctica clínica internacionales. Los resultados demuestran que el ejercicio combinado (fuerza y aeróbico) constituye el estándar de oro terapéutico, logrando mejoras significativas en la sensibilidad a la insulina (HOMA-IR), reducción de la grasa visceral y preservación de la masa magra. Se destaca al entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) como una estrategia eficiente en tiempos de ejecución, logrando adaptaciones metabólicas superiores en menores periodos. Asimismo, se subraya la importancia de un cribado inicial mediante protocolos como el PAR-Q+ 2025 para garantizar la seguridad del paciente. Se concluye que el ejercicio físico actúa como un potente regulador neuroendocrino del apetito y protector metabólico, siendo indispensable su prescripción individualizada y supervisada para el abordaje integral de la patología.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent24 p.es
dc.language.isospaes
dc.rightsAtribución 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*
dc.subjectObesidades
dc.subjectEjercicio Físicoes
dc.subjectEntrenamiento de Resistenciaes
dc.titleEjercicio físico para personas con sobrepeso y obesidad : beneficios y precauciones. Revisión sistemática.es
dc.typebachelorThesises
thesis.degree.nameLicenciado/a en Actividad Físicaes
thesis.degree.grantorUniversidad del Gran Rosarioes
dc.type.versionacceptedVersiones
dc.rights.accessLevelopenAccesses
dc.description.filFil: Schroeder, Ian. Universidad del Gran Rosario; Argentina.es


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