Epidemiología y factores de riesgo de lesiones musculoesqueléticas durante la práctica de esquí y snowboard

Date
2025Author
Jaime, Yazmin
Giménez Méndez, Mara Belén
Director/a
Vitantonio, Romina Elizabeth
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El esquí, conocido en inglés como skiing, en sus diversas modalidades como el
esquí alpino, esquí de montaña, esquí nórdico o de fondo, snowboard y telemark,
presenta desafíos técnicos que pueden aumentar el riesgo de lesiones. Esta
tesina se enfoca en el esquí alpino y el snowboard, siendo una preocupación
significativa debido a la alta incidencia de lesiones y a las consecuencias que
pueden acarrear para los practicantes. Los traumatismos en atletas,
especialmente en aquellos que se inician en estas disciplinas, suponen un
desafío mayor, ya que los principiantes presentan un mayor riesgo de sufrir
lesiones debido a su falta de experiencia y control técnico.
Esta investigación tiene como objetivo analizar, a través de una revisión
bibliográfica, la epidemiología y los factores de riesgo asociados a estas
heridas y lesiones, con el fin de establecer recomendaciones para su prevención.
Para ello, se identificaron los principales factores de riesgo prevenibles,
considerando aquellos propios del esquiador y del snowboarder, como la técnica,
el nivel de experiencia y el uso adecuado del equipo. Además, se revisaron
estudios que describen la prevalencia y distribución de las lesiones más
frecuentes, prestando especial atención a los principiantes.
A partir de los hallazgos obtenidos, se diseñó una propuesta educativa orientada
a la prevención de lesiones en la práctica de estos deportes. La misma se
fundamenta en la evidencia científica disponible y en los conocimientos propios
del campo de la kinesiología, con el objetivo de reducir la incidencia de
traumatismos y mejorar la seguridad de los deportistas. Este trabajo busca
contribuir al conocimiento sobre la prevención de lesiones en los deportes de
nieve y promover estrategias efectivas que minimicen los riesgos asociados a su
práctica.
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