Hipertensión arterial y entrenamiento de fuerza en mujeres

Abstract

La hipertensión sistémica (HTA) se define como una elevación de la TA sistémica superior a 140/90 mm Hg. Es un problema cardiovascular extremadamente común, afectando a más del 20% de la población adulta del mundo occidental. En la actualidad el entrenamiento de fuerza es una modalidad que está creciendo en lo referido a la prevención, tratamiento y rehabilitación de toda clase, sobre todo en mujeres, siendo una herramienta que suele causar un poco de miedo e inseguridad cuando hablamos de “fuerza”, ya que suele creerse que la edad o la TA elevada puede ser una limitación para su práctica deportiva. Por esto, sería de gran utilidad reconocer y organizar los efectos causados por el entrenamiento de la fuerza en el SCV y su consecuencia en la TA de la población en cuestión.