Abstract
El envejecimiento es un proceso universal que afecta a todos los seres vivos, y se asocia con un deterioro general de las funciones fisiológicas, incluidas las funciones mentales. Este deterioro cognitivo puede ser progresivo o abrupto, afectando diversas capacidades intelectuales previamente desarrolladas. OBJETIVO: Analizar los efectos cognitivos que ofrece la actividad física en adultos mayores, y a partir de allí, brindar tareas motrices para una mejoría o ralentización de lo que disponga la persona.