Aplicación aislada de un programa de ejercicios como tratamiento de la tendinopatía rotuliana

Abstract

La terapia con ejercicios físicos se encuentra en la actualidad como uno de los métodos más frecuentemente utilizados en el abordaje de las tendinopatías. Los ejercicios físicos controlados se tornaron la forma conservadora más estudiada y puesta a prueba para el tratamiento de estas afecciones. Luego entra en discusión que de todo lo que abarca la terapia física es lo más adecuado, que tipos de contracciones son las más eficaces y cuando es adecuado utilizarlas. OBJETIVOS: analizar los efectos de la aplicación aislada de un programa de ejercicios con cargas progresivas de 8 semanas sobre una tendinopatía rotuliana. METODOLOGÍA: se evaluó la sensación del dolor del tendón rotuliano con escala de ENA, se implementó el cuestionario VISA-P y el alcance anterior en Y Balance Test en un paciente con tendinopatía rotuliana. Se realizó una evaluación previa al comienzo del tratamiento, a las 4 y a las 8 semanas. Y luego se reevaluó a los 4 meses y se comparó con la rodilla no afectada. RESULTADOS: los resultados arrojados evidencian que la aplicación de un programa de ejercicios físicos controlados, realizados de forma progresiva y aislada de otras intervenciones tuvo resultados positivos para la reducción del dolor y por consiguiente una mejoría de la función en un deportista que padece tendinopatía rotuliana. En este trabajo se pudo ver que a cabo de 8 semanas el dolor se redujo de 8/10 a 1/10 en la escala de ENA, los valores de la escala VISA-P fueron de 22/100 a 72/100 y que el alcance anterior en Y Balance Test inicial fue de 45 centímetros finalizando la octava semana con un valor de 65,5 centímetros en la pierna derecha, contra 70 centímetros de la pierna izquierda. Luego de 4 meses de haber finalizado el programa de ejercicios físicos se reevaluó el alcance anterior en Y Balance Test obteniéndose 70 centímetros en la pierna derecha y 72 centímetros en la pierna izquierda con un composite de 92 y 94 respectivamente. CONCLUSIONES: los resultados de este trabajo tienen relación con la información obtenida de la literatura, donde se propone un programa de ejercicios controlados como uno de los tratamientos conservadores más eficaces para el abordaje de las tendinopatías de tendón rotuliano. Luego de 8 semanas de un plan de ejercicios físicos se obtuvo la reducción del síntoma doloroso evaluado con ENA, un aumento del 25% en el alcance anterior en Balance Test, con un aumento del 35% luego de 4 meses, y la mejoría de la función basada en la escala VISA-P.