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dc.contributor.advisorGil, Mónica Noemí
dc.contributor.advisorCuestas, Viviana Marisa
dc.contributor.authorBiagioni, Sandra
dc.contributor.authorRodríguez, Yanela
dc.date.accessioned2026-01-26T19:16:16Z
dc.date.available2026-01-26T19:16:16Z
dc.date.issued2025
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14125/2011
dc.description.abstractEste trabajo final explora la menopausia como una transición vital en la vida de la mujer, en contraste con la limitada visión social que la centra en la carencia hormonal. El objetivo general es analizar los aportes del Ayurveda y el Hatha Yoga para un acompañamiento integral de las mujeres en esta etapa, buscando su bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Para ello, se contextualizan los cambios menopáusicos e identifican recomendaciones específicas de ambas disciplinas, con el fin de proponer orientaciones para especialistas en Yoga y Salud Integral. El enfoque teórico se sustenta en la sabiduría de la medicina ayurvédica, que comprende la menopausia como un estado de desequilibrio de doshas y gunas, y en la tradición del Hatha Yoga, que ofrece un camino psicofísico hacia el equilibrio interior. El abordaje metodológico implica una revisión bibliográfica exhaustiva de estas disciplinas y su validación científica. En el desarrollo se detallaron los fundamentos del Ayurveda (Prakriti, Vikriti, Dinacharya, alimentación) y del Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditación), destacando sus beneficios específicos para la menopausia. Las conclusiones reafirman que la sinergia de Ayurveda y Hatha Yoga construye un marco holístico, que empodera a la mujer a través del autoconocimiento y la adaptación personalizada, y se propone como un valioso punto de partida para futuras exploraciones en el acompañamiento integral de esta etapa vital.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent30 p.es
dc.language.isospaes
dc.rightsAtribución 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*
dc.subjectYogaes
dc.subjectMenopausia
dc.subjectMedicina Ayurvédica
dc.titleAyurveda y hatha yoga en la menopausiaes
dc.typeundergraduateFinalProjectes
dc.typeinfo:ar-repo/semantics/trabajo final de pre grado
thesis.degree.nameTécnico Universitario en Yoga y Salud Integrales
thesis.degree.grantorUniversidad del Gran Rosarioes
dc.type.versionacceptedVersiones
dc.rights.accessLevelopenAccesses
dc.description.filFil: Rodríguez, Yanela. Universidad del Gran Rosario; Argentina.es
dc.description.filFil: Biagioni, Sandra. Universidad del Gran Rosario; Argentina.es


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